Corsa in montagna I consigli per correre in salita Corsa in montagna vuol dire natura, fatica e testa. Queste sono le 3 parole chiave che chi ama correre in montagna conosce benissimo. Natura, perché i percorsi di montagna sono sempre tra i più bei paesaggi che si possono ammirare mentre si corre. Correre circondati da alberi…
Giorno: 27 Febbraio 2018
Cibi proteici
I migliori cibi proteici Gli alimenti ricchi di proteine per corsa e fitness Goloso l’hamburger in copertina eh? Vi sembra un piatto poco indicato da mangiare in vista di una corsa? Peccato sia di Seitan, uno degli alimenti migliori per apporto proteico, vitamine e valori nutrizionali! Scopriamo quali sono gli altri alimenti ricchi di proteine, vegetali…