Autore: alfredo.damico@key-one.it
Turismo sportivo
Turismo sportivo: come unire running e vacanza Weekend lunghi per runner addicted e famiglie Se è vero che la corsa è uno sport individuale, è altrettanto vero che la community dei runner è sempre più una “big family” in continua espansione, unita dalla forte passione per il podismo. La corsa è per tutti e non…
Esercizi fitness
Come fare fitness all’aperto Fare fitness all’aperto è sicuramente il miglior modo per prepararsi a una corsa. Abbinare la corsa agli esercizi a corpo libero è l’ideale per raggiungere i propri obiettivi rapidamente, sviluppando allo stesso tempo forza e resistenza, agilità e velocità. Allenamento running La corsa è, di per sé, uno sport facile: non…