Cominciare a correre a 40 anni si può fare, eccome. L'importante è farlo nel modo corretto! read more
Tag: fitness
I benefici della corsa
Correre fa bene alla salute, ormai è risaputo, ma sappiamo quali sono veramente i benefici della corsa? Scopri gli 8 benefici più importanti sulla salute per chi fa running. read more
Dog running
Correre insieme al cane è divertente e fa bene alla salute, oltre a rinsaldare il rapporto cane-padrone. Il cane è un runner veloce e resistente, un ottimo partner per chi ama correre nel tempo libero. read more
Correre per dimagrire
Ci sono periodi dell’anno in cui si avverte maggiormente il bisogno di ritrovare la forma fisica, come succede sistematicamente nelle settimane che seguono le festività natalizie. read more
Fitbit Ionic
A ottobre Fitbit ha concluso il lancio mondiale di Fitbit Ionic, uno smartwatch supertecnologico che garantisce un’esperienza personalizzata a chiunque lo porti, specialmente a chi punta tanto su benessere e fitness.
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Correre in Puglia
Il Gargano non è soltanto una bellissima zona di mare, che ogni anno attrae milioni di visitatori da tutto il mondo. Questa suggestiva area della regione Puglia nasconde anche splendidi itinerari per gli amanti del running e del trekking, per trascorrere una vacanza attiva in mezzo alla natura. read more
Iniziare a correre
Nella lista dei buoni propositi per l’anno nuovo non manca quasi mai la voce “fare sport regolarmente”, perché tutti sentiamo la necessità di rimetterci in forma dopo le feste e affrontare con energia l’arrivo della bella stagione. read more
Accessori per la corsa
In questo articolo vi consigliamo gli accessori per la corsa che non puoi non avere. Per correre non servono solo le scarpe giuste e un abbigliamento tecnologico ma anche una serie di accessori che aiutino la visibilità e a tenere traccia del percorso e dell’intensità dell’allenamento. read more