Intervista a Cristina Turini, la blogger e runner creatrice di Run and the City seguita da migliaia di fan! read more
Categoria: Stile di vita
Fai della corsa il tuo stile di vita
Scopri come fare della corsa il tuo stile di vita per affrontare ogni difficoltà, in corsa e fuori, con lo stato mentale più allenato.
Allenamento corsa per principianti
Se nel 2018 hai deciso di darti alla running, ecco qualche consiglio per impostare un programma di allenamento efficace che alleni la resistenza. read more
Iniziare a correre a 40 anni
Cominciare a correre a 40 anni si può fare, eccome. L'importante è farlo nel modo corretto! read more
Indice glicemico alimenti
Sempre più spesso si sente parlare dell’indice glicemico degli alimenti, scopri gli alimenti da assumere prima, durante e dopo la corsa. read more
Dog running
Correre insieme al cane è divertente e fa bene alla salute, oltre a rinsaldare il rapporto cane-padrone. Il cane è un runner veloce e resistente, un ottimo partner per chi ama correre nel tempo libero. read more
TCS New York Marathon
A breve si apriranno le iscrizioni alla 48° edizione della Maratona di New York, il sogno nel cassetto di ogni runner, amatore e p read more
Correre per dimagrire
Ci sono periodi dell’anno in cui si avverte maggiormente il bisogno di ritrovare la forma fisica, come succede sistematicamente nelle settimane che seguono le festività natalizie. read more
Romagna podismo
Romagna e podismo, un binomio vincente! Secondo solo alla Toscana, il podismo in Emilia Romagna è tra i movimenti più attivi d’Italia e vanta diverse corse podistiche, competitive e non. read more
Podismo Veneto
Il calendario del podismo veneto non delude i runner amatori e professionisti, che quasi ogni weekend possono prendere parte a una corsa podistica, competitiva e non. read more