Correre fa bene alla salute, ormai è risaputo, ma sappiamo quali sono veramente i benefici della corsa? Scopri gli 8 benefici più importanti sulla salute per chi fa running. read more
Mese: Gennaio 2018
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Indice glicemico alimenti
Sempre più spesso si sente parlare dell’indice glicemico degli alimenti, scopri gli alimenti da assumere prima, durante e dopo la corsa. read more
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Migliori app per la corsa
Cominciare a correre è nella tua lista dei buoni propositi per il nuovo anno? Avere a portata di smartphone una o più app per la corsa potrebbe aiutarti a perseguire il tuo obiettivo con più facilità. read more
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Dog running
Correre insieme al cane è divertente e fa bene alla salute, oltre a rinsaldare il rapporto cane-padrone. Il cane è un runner veloce e resistente, un ottimo partner per chi ama correre nel tempo libero. read more
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TCS New York Marathon
A breve si apriranno le iscrizioni alla 48° edizione della Maratona di New York, il sogno nel cassetto di ogni runner, amatore e p read more
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Correre per dimagrire
Ci sono periodi dell’anno in cui si avverte maggiormente il bisogno di ritrovare la forma fisica, come succede sistematicamente nelle settimane che seguono le festività natalizie. read more
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Romagna podismo
Romagna e podismo, un binomio vincente! Secondo solo alla Toscana, il podismo in Emilia Romagna è tra i movimenti più attivi d’Italia e vanta diverse corse podistiche, competitive e non. read more
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Podismo Veneto
Il calendario del podismo veneto non delude i runner amatori e professionisti, che quasi ogni weekend possono prendere parte a una corsa podistica, competitiva e non. read more
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Podismo Lombardo
Fittissimo il calendario del podismo lombardo, carico di appuntamenti imperdibili per i runner, con eventi competitivi e non, pianificati per quasi ogni weekend dell’anno, dai primi di gennaio a fine dicembre. read more