Il calendario del podismo veneto non delude i runner amatori e professionisti, che quasi ogni weekend possono prendere parte a una corsa podistica, competitiva e non. read more
Autore: alfredo.damico@key-one.it
Podismo Lombardo
Fittissimo il calendario del podismo lombardo, carico di appuntamenti imperdibili per i runner, con eventi competitivi e non, pianificati per quasi ogni weekend dell’anno, dai primi di gennaio a fine dicembre. read more
Correre di notte
Nei mesi più freddi dell’anno le ore di luce a disposizione sono poche e correre di notte potrebbe diventare una necessità per chi desidera allenarsi con costanza. read more
Correre con la neve
Correre con la neve è un’esperienza unica, suggestiva e divertente, assolutamente da non perdere. read more
Fitbit Ionic
A ottobre Fitbit ha concluso il lancio mondiale di Fitbit Ionic, uno smartwatch supertecnologico che garantisce un’esperienza personalizzata a chiunque lo porti, specialmente a chi punta tanto su benessere e fitness.
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Correre in Puglia
Il Gargano non è soltanto una bellissima zona di mare, che ogni anno attrae milioni di visitatori da tutto il mondo. Questa suggestiva area della regione Puglia nasconde anche splendidi itinerari per gli amanti del running e del trekking, per trascorrere una vacanza attiva in mezzo alla natura. read more
Musica per correre
Molti studi dimostrano che correre con la musica può portare ad un incremento della propria performance, arrivando anche a un miglioramento del 15%. read more
Ripetute corsa
Le ripetute sono un mezzo di allenamento imprescindibile per il runner che vuole migliorare le proprie prestazioni, sia dal punto di vista tecnico che fisiologico. Esse alternano frazioni di corsa veloce a frazioni di recupero. read more
Iniziare a correre
Nella lista dei buoni propositi per l’anno nuovo non manca quasi mai la voce “fare sport regolarmente”, perché tutti sentiamo la necessità di rimetterci in forma dopo le feste e affrontare con energia l’arrivo della bella stagione. read more